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【Let’s SAGA】紅藜麥(500g)"分享推薦哪裡買

到底誰能懂的新手爸媽的辛苦

每天早早上班,下班又及急忙回去接小孩

似乎快要沒有休息的時間了

記得小孩出生前,常常跟朋友一起出去玩的時光電暖器耗電費用

小孩出生後,我都快忘了上一次跟朋友一起吃飯是甚麼時候?

儘管把自己搞得很累

但每次看到小孩天真無邪的笑容,又覺得一切的辛苦都值得了

話雖如此,我卻連去大賣場買尿布及生活必需品的時間都快擠不出來了

還好,現在是網際網路的時代

連買菜都可以線上購買

今天中午休息時間上網看到【Let’s SAGA】紅藜麥(500g)

四處比價一番,發現<>真的挺划算的

也省得我去外面店家

不然帶著小孩出門,又大包小包,要是距離比較遠,又要開車

開車又怕不好停車

線上購物真的太方便了【Let’s SAGA】紅藜麥(500g)

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風靡歐美

藜 麥在歐美的地位相當高，目前在歐美是健康穀類的熱門產品，被視為穀類之王，還被稱作營養黃金、超級穀物...等。



聯合國糧農組織（FAO）研究認為藜麥是唯一一種單體植物可滿足人體基本營養需求的食物，

且具有接近人體氨基酸組成的優質蛋白質，所以正式推薦藜麥為最適宜人類的完美"全營養食品"，列 為全球10大營養食品之一。





營養價值大公開



藜麥是全營養完全蛋白的鹼性食物，胚乳佔種子的68%，且具有營養活性，蛋白質含量高達16%-22%，富含多種氨基酸，其中有人體必需的全部9種必需氨基酸。







食用方式

藜麥易熟口感好，可以和任何食材搭配。

煮 粥時，在滾水中煮沸約15分鐘左右，令其膨脹、顆粒變半透明後即可食用。燜飯時，火力不宜太高，如用電鍋煮，水量要稍多些。







為使其香味更濃。如果蒸煮，需 要提前浸泡幾個小時，藜麥是複合澱粉高膳食纖維食物，蒸前需要較長時間吸足水份才容易變軟。

您也可以加入白米或混合其他穀物一起中一同煮食，食用。

藜麥打米糊或者漿後配製的飲品非常可口，藜麥漿與各類水果混合成果汁飲品，

或者做成藜麥豆漿...等。將藜麥炒熟成金黃色，放入杯子裡用開水沖飲亦可。





【Let’s SAGA】紅藜麥(500g)













入數
  • 0入~1入
產地
  • 秘魯






















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